flying-usako

Sparkling Senior!シニアがもっともっと輝ける社会になることを願ってブログを始めました。一人が楽しい旅、50代以降によくある家族イベント、ライフハック、健康などを書いています。もうちょっとエモいことはnoteに書いています^^

健康

カフェインレス生活へ

朝いちばんのコーヒーの香りが大好きだったうさこです。 お湯を沸かして自分でポコポコ入れるのも、最近はやりのカプセルコーヒーも、香りを楽しんで苦みとまろやかな甘さを堪能して・・ 紅茶も好きでした。きれいな飴色のアッサムにミルクを入れて飲むのが…

その不調は甲状腺機能低下症かも?

甲状腺ホルモン剤 チラージンを飲み始める。 アラ還となると健康ネタが多くなるなぁ、とちょっと苦笑気味のうさこです。 さて50代女性といえば誰もが知っている更年期! みなさんは無事に通過できていますか。 うさこは50歳の時に婦人科の病気をして手術もし…

婦人科の病気

子宮の病気で大手術を・・ 子どもの頃から大した病気をしたことがないうさこでしたが、6年前に婦人科の大きい病気をしました。入院、手術も経験しました。 その時気づいたことをシェアしようと思います。 ●更年期の出血は要注意! 生理以外の出血がアブナイ…